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点击图片查看原图热爱健身事业者
课时安排：多学期
上课时间：全日制
上课地点：郑东新区商都路通泰路交叉口商都世贸中心f座6楼613
使用教材：钢管
授课老师：刘瑶
课程内容：上身的以紧身有弹力的小背心和平腿短裤为常见的舞蹈服，以黑色、黄色等艳丽或对比色强烈的颜色为多。也可随个人喜好挑选个人喜欢的性感点的服饰，不过要以运动时安全不走光但能露出大腿肌肉的短裤为底限。
始练习时准备一双靴子，高度可长可短，只要不遮到大腿部份即可，要让膝盖能自由伸展。标准的钢管舞靴是黑色的软革制品，要长及过膝。这样在上杆跳舞阶段，便于借用摩擦力爬杆和利用双腿固定上身的平衡度。
与印巴舞等不同，跳钢管舞不宜佩戴首饰和过多的饰品，而且要准备一些体操专用的防滑粉或体操专用手套。挑选爵士或迪士高等激烈、煽情的音乐为主。
